Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии образуется особое внимание на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устовгейфйчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки Масатоши Накаяма продолжает традиции своего учителя Гичина Фунакоши, патриарха современного каратэ Будучи руководителем кафедры физического воспитания университета Такушоку, который он завойюнкончил в 1937 году, он был главным инструктором Японской Ассоциации каратэ с 1955 года до своей смерти в 1987 году Черный пояс, девятый дан, постоянный участник всех турниров, он был первым, кто направил инструкторов за рубеж и внес значительный вклад в развитие каратэ на научной основе Содержание Лучшее каратэ Основы (переводчик: В Коломаров) Статья c 7-140 Словарь терминов Справочные Материалы c 141-142 Автор Масатоши Накаяма Masatoshi Nakayama.